#상태

2018년 7월 2일 월요일

당뇨합병증과 좋은음식








당뇨병은 췌장 내 인슐린의 결핍이나 높은 혈당 수치로 특징 지어지는 정상 기능의 결여와 같은 신진대사 질환의 한 종류이다.


장기간의 혈당 수치는 다양한 합병증을 유발하는데, 특히 당뇨 망막증, 새로운 장애, 신경 장애가 그것이다.

간단히 말해서, 만약 여러분이 운동을 한다면, 한국의 전통적인 식단이 좋습니다.
당뇨병과 싸울 수 있는 특별한 비타민과 미네랄 보충제는 당뇨병의 합병증을 최소화하고 여러분이 좀 더 효율적으로 지내도록 도와 줄 수 있습니다.


당뇨 합병증의 경우:
1. 눈:20년의 당뇨병은 당뇨병 망막증의 20-50%를 유발할 수 있습니다.
2. 피부:당뇨병 환자의 30%가 가려움증이나 무좀과 같은 피부병에 걸린다.
3. 간:간 암을 가진 사람들의 30에서 40퍼센트가 당뇨병을 앓고 있다고 합니다.
4. 소화 장애:당뇨병을 앓고 있는 사람들의 75%가 복통, 변비, 구토, 메스꺼움, 설사와 같은 소화기 질환을 경험한다.
5. 신경증:당뇨병 환자의 70%가 말초 신경 부위(주로 발가락과 손가락)에서 마비되고, 둔하고, 고통스러운 당뇨성 신경 장애를 앓고 있다.
6. 혈관:뇌졸중, 안지나, 심근 경색과 같은 혈관 합병증은 당뇨병 환자의 60-70%를 이러한 혈관 질환으로 죽게 한다.
7. 신장:당뇨병은 1형 당뇨병 환자의 20-40%이고 2형 당뇨병 환자의 10-20%가 발병한다.
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당뇨병에 좋지 않은 음식은 모노 사카리드, 국수, 빵, 사탕, 설탕 그리고 소금이 또한 이러한 음식들이 여러분에게 좋지 않은 이유들입니다, 특히 프로커스.조리된 음식과 인스턴트 음식.


좋은 음식은 섬유질이 풍부한 철분 채소와 뿌리 채소입니다.
설탕이 혈관으로 서서히 올라오기 위해서는 식사 전에 단백질이나 식이 섬유를 먹거나, 부드러운 빵보다는 갈색 쌀을 먹는 것이 좋고, 더 거친 빵을 먹는 것이 좋다.담백한 빵

또한, 음식을 요리할 때, 설탕과 소금을 많이 사용하지 마세요. 당뇨병을 조절하기 위해 소량을 사용하세요.
즉, 만약 빵이 풍부한 재료들과 섞일 만큼 좋지 않거나, 빵이 부드러우면, 다양한 굵은 곡물을 만드세요.



또한, 나는 당뇨병에 좋은 건강한 음식보다는 건강에 좋은 음식을 먹을 것을 권한다.
-건강 식품의 정의:일반적으로 식품보다 건강 유지 및 증진에 더 효과적이거나 기대되는 가공 식품
-건강 식품의 정의:인체에 유용한 기능을 할 수 있는 재료나 성분을 사용하여 조리하고 가공한 식품.


 
다시 말해, 건강에 좋은 음식을 음식 기능으로 먹는 것은 당뇨병을 관리하는데 도움을 준다.
당뇨병에 특히 좋은 건강 기능 식품은 다음과 같다.
운동 외에도, 여러분은 한국 전통 음식을 즐기고, 당뇨병 합병증을 예방하거나 관리하면서 계란의 영양 성분을 보충할 수 있습니다.


1. Spirina:우리는 하와이산 원자재와 방사선학적 배경과 나트륨 함량이 0mg인 제품을 추천합니다.
알칼리성 음식은 체질 개선에 도움이 되고 크롬은 혈당 조절에 도움이 된다.
섬유질 외에도, 필수 아미노산, 필수 지방산, 산화 방지 피코시아닌을 함유하고 있다.
풍부한 엽록소가 혈관을 청소하기 때문에, 여러분은 혈관 밖에서 건강한 피부 건강을 얻을 수 있습니다.
2. 과다 복용:면역력이 증가하면, 단백질의 품질이 높아지고 식사 전에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유산균의 구성 요소는 항생제이며 염증을 억제할 수도 있습니다.
3. 아연:췌장의 자극은 인슐린을 적절히 분비하고 기본 면역력을 발달시키는데 도움을 줍니다.
높은 수준의 아연을 피하면서, 우리는 낮은 수준의 아연을 추천합니다.
4. 아로니아, 블루베리, 루테인:당뇨병 망막증을 예방합니다.
5. 오메가 3:혈관을 청소하세요. 그것은 또한 당뇨병성 혈관 질환을 예방하는데 도움을 준다.
6. 크롬, 셀렌:인슐린 활성화를 돕는 역할을 합니다.

2018년 4월 6일 금요일

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2018년 4월 3일 화요일

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2018년 3월 4일 일요일

황금빛 내인생 재방송 다시보자~ 황금빛 내인생 52회 재방송










KBS 2TV '골든 마이 라이프 황금빛 내인생 재방송 (Golden My Life)'가 40 %의 시청률을 앞섰다.

5 월 5 일 닐슨 코리아에 따르면 4 일 오후 황금빛 내인생 재방송 방영 된 '골든 마이 라이프 (Golden My Life)'는 전국 일일 평점의 43.9 %를 기록했다.

이는 지난 3 일 동안 기록 된 황금빛 내인생 재방송 시청률의 38.1 %에서 5.8 % 포인트 증가한 수치입니다. 지난주의 시청률 29.3 %보다 14.6 % 높은 것으로 나타났다.

서태수 (전두진)는 방송 당일에 가족들로부터 위암에 걸렸다는 소식을 들었고 가족들에게 "감사합니다."라고 인사했다. '황금의 내 인생'황금빛 내인생 재방송 이 끝날 때보 다 40 %가 붕괴되어 장르의 아름다움을 이끌어 낼 수있을 것입니다.

반면 MBC 주말 연예 드라마 'Men of Tea'는 각각 11.5 %, 18.3 %를 기록했다.

'골든 마이 라이프'는 황금빛 내인생 52회 다시보기 시청률을 한눈에 파악했습니다.

5 월 5 일 닐슨 코리아에 따르면 황금빛 내인생 52회 다시보기 4 월 4 일 오후 방송 된 KBS2 주말 'Golden My Life'(드라마 수경경 김형석 감독)의 50 회가 전국 시청률의 43.9 %를 기록했다. 지난 49 시간 동안 기록 된 38.1 %의 시청률보다 5.8 % 포인트 높아 40 %의 시청률을 기록한 2018 년 평창 황금빛 내인생 52회 다시보기 동계 올림픽 전에 시청률을 회복했다.

이날 후기에 위암에 걸린 서태수 황금빛 내인생 52회 다시보기 (전태진)는 가족과 헤어질 준비를했다. 마지막 날을 병원에서 보내고 싶지 않은 서태수는 부인 양미정 (김혁옥)과 서재응 (신혜선)과 함께 해외 여행을 연기했다. 그동안 최대경 (박시후)과 비시 안안 (釜安)이 다시 곤경에 황금빛 내인생 52회 다시보기 빠졌다.

'내 금 생활'은 끝나기 2 배입니다. 황금빛 내인생 52회 다시보기 나는 그것이 '상상의 암'이라고 생각했지만 관객은 한 달 남았던 서태수에게 정말 미안하다. 서태수의 인생이 너무 괴롭다는 반응이다. 승무원은 카드 "Imagination Arm"을 사용했습니다. 희망을 품을 주말 드라마로 끝날 지, 제목과 거리로 '황금빛 내인생 52회 다시보기 애쉬튼 내 인생'으로 끝나는지는 주목할 만하다.

KBS2 주말 드라마 'My Golden Life'는 43.9 %의 시청률을 기록했습니다.

5 월 5 일 닐슨 코리아에 따르면 4 일 방송 된 '골든 마이 라이프 (Golden My Life)'는 전국 시청률의 43.9 %를 기록했다. 이는 황금빛 내 인생.E52.180311 전날의 38.1 %보다 5.8 % 포인트 높았으며 전반적인 프로그램의 최고 순위였습니다.

비슷한시기에 방송 된 MBC 주말 드라마 "쌀을 요리하는 남자"는 11.5 %와 18.3 %를 보였다.

'황금의 내 인생'에서 서인원 (신혜선)은 황금빛 내 인생.E52.180311 서태수 (전두환) 태수가 평온하게 가족과 함께 끝까지 준비한 것을 보여 주었고, 지한은 실수를했다.

'Golden My Life'Quartz는 역의 레퍼토리를 연주했습니다.

지난 4 일 KBS 2TV 주말 드라마 '마이 골든 라이프'(김형석 감독 연출) 명나라 딩 (민들레 /


민경경은 과거 아버지에게 전화를 걸어 황금빛 내 인생.E52.180311 "삼일, 돈이 많다"고 말했다. 민경이 돌아 왔을 때 그는 "장례식에 오라."고 말했다. 그는 그가 늦게 돌아 왔고 사역을 180 도로 바꾸어 놓은 것을보고 놀랐다.


그러나 평소처럼 민경은 황금빛 내 인생.E52.180311 옆에 앉아서 아버지 앞에서 앉았다. "아버지가 돌아가 셨기 때문에 아버지가 여기에 계실 이유가 없다"고 말했다.

"나는 가족이 얼마나 화가 났는지 압니다.하지만 그만 둘 경우 내 봉급을 올릴 것"이라고 민희는 말했다. 민씨는 "나는 그것을 필요로하지 않는다. "나는 돈이 필요 없다."


Minhei는 다시 한 번 놀랐다. 민은 "나는 돈을 버는 사람들을 치료하지 않았다. 나는 사람들이 아니다. 나는 돈이 사람이 아니다. 나는 1 살이 다. 나는 돈을 얻지 않으면 왜 명예를 얻어야 하는가? 나는 돈을 쓰지 않고 살았다. "


목사가 한 이야기는 충격적이었습니다. 민씨는 25 년 전에 노양호 (김병기) 감독의 연출로 그녀의 소원을 알아 내기 위해 딸인 황금빛 내 인생.E52.180311 운석 (서재수 / 서지수)을 잃는 과정을 목격했다.

명희는 남편의 정부 (공무원)를 따라 황금빛 내 인생.E52.180311 간 형제 진희 (도살장)에게서 전화를 받았을 때 나를 놀라게했다.


그 후 딸은 실종되어 교통 사고로 혼수 상태에 빠져 딸을 못 찾았습니다. 당시 Min은 차량 수를 기록했지만 배 (김병기) 회장에게 통보하지 않았다. "나는 해적 옷에 공식적으로 합류 한 성전이었고, 2 년 후에 비서 집을 황금빛 내 인생.E52.180311 지키기 위해 기억했다."민.


민은 신혼 신년 비서관 이었으나 2 년 후 2 년 후 기획팀에 전달하겠다는 약속으로 막혔다. 명희는 비서직을 원했고 3 년 넘게 사무국을 다녀야했다. 민 장관은 평생 회사 비서로 살 수 없었다.


부시 대변인은 "국민의 10 %만이 인간으로 취급된다고하더라도 그를 만났을 것"이라고 말했다. Minhei는 화가 났던 사람이 어디에 있는지 알지 못함에 분개했다. 민들레 너! 내가 널 죽일거야. "그는 머리를 감싸고 말했다.

민경태는 "폭력과의 싸움에서 노예의 희생자를 구별 할 수 없다"며 "오, 멋지다"고 말했다.


"가장 흥미 진진한 것은 당신과 당신의 남편입니다, 혼수 상태에있는 당신의 남편을 아십니까?" 나는 세기의 로맨스에 놀랐다. 당신은 당신이 해양 인 줄을 오해했습니다.


민경경 회장은 "좋은 아침, 명희." 판테온이 된 농담에서 남편의 사랑에 대해 의심의 눈물을 흘리면서 25 년 동안 은화를 찾을 수 있었을뿐만 아니라 명예의 전당도 거울 앞에서 눈물을 흘리며 2 천만 원의 수표를 받았다. 전에. 그것은 좋은 아내들에게 사용됩니다.

형민 씨가 인도 주의적이라면 25 년 전에 딸과 만난 가족은 남편의 존재에 대한 오해를 덜어 줬을 것이다. 리의 인생에 대한 감독의 25 년 리허설 민민은 그가 그것을 만들 수 있는지 물었다.

민씨는 또한 희한한 호진이 최은숙 지앤 (신 혜선) 휴대 전화를 기소하겠다고 협박 한 상황에서 음성 파일을 보냈다.


지안 씨는 핀란드로 떠난다는 소식을 듣고 자신의 목소리를 잡으려고하는 경찰관 (Park Sihoo)에게 보냈습니다. 그는 "나는 그것을 알고 그것을 들었을지라도 참았다. 내 동생이 결백하다는 이유로 수치심 때문에 마지막 사랑을 잃고 싶지 않다"고 말했다.


지안은 "하지만 너 왜 가지 않니? 나는 너와 아무 것도 할 수 없다. 나는 네가 태양을 좋아하지 않는다고 말했다. 나는 방금 목숨을 찾았고, 내 인생으로 돌아 가라고했다. 나에게왔다. 나는 할 수있다. 너를보고 사랑해, 최대우, 왜 내 동생이 옳았는지 몰랐다. "


"당신이 나에게 말하지 않았기 때문에 당신이 나를 걱정한다고 생각하지 않는다"고 그는 말했다. "나는 너의 감정에 간섭 할 것임을 모른다." 나는 너에게 부탁한다. 나는 네가 아버지의 손자를 사랑하게 만들었다. "


"나는 너를 아주 많이 사랑해."그가 말했다. 지안 (Jian)은 "맥심의 사랑의 법칙은 항상 해양 집단의 자손처럼 항상 이기적이기 때문에 이기적이다. 내가 원하는 것을 알고 있니?















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끝을 앞두고 '황금의 내 인생'이 45 %를 넘어 섰습니다! 모든 연령대가 인기입니다.

TNMS 미디어 자료에 따르면 황금빛 내인생 재방송 KBS2 '골든 마이 라이프 (Golden My Life)'는 3 월 4 일 일요일 순위에서 1 위를 차지했으며 다음 주 마지막 주에 앞서 50 번째 방송에서 전국 가구 시청률의 45.8 %를 차지했다.

작년 9 월 2 일 'My Golden Life'가 9 월 2 일 방송을 황금빛 내인생 재방송 시작한 이래로 가장 높은 시청률입니다. 그날 같은 날 일요일에 MBC 순위 2 위를 기록했다. MBC '그리고 그것은 압도적으로 인기가있었습니다.

'골든 마이 라이프'가 50 번 황금빛 내인생 재방송 방송됩니다. 시청률 45 %를 처음으로 통과 한 것은 이번이 처음입니다.

이 날, '골든 마이 라이프 (Golden My Life)'는 황금빛 내인생 재방송 10 대에서 60 대 이상에 이르는 모든 연령대의 가족 등급에서 가장 좋은 드라마로 꼽혔습니다.


'골든 마이 라이프 황금빛 내인생 52회 재방송 (Golden My Life)'박시후는 신혜선을 아주 좋아하며 하우스 극장에 진심으로 위로를합니다.


지난 4 일 방송 된 KBS2 주말 드라마 황금빛 내인생 52회 재방송 '황금의 인생'(드라마 수형경 / 김형석 감독)은 지난 4 일 방송 된 대경 (박시후 분)이 눈물을 흘리며 지안 신 혜선) 안락함이 전해졌다 고합니다.


드라마 속에서 지안 키는 대표 황금빛 내인생 52회 재방송 이사가되었고 지아 예이 (Jiannye) 족과의 작업을 마친 후 그는 심각하게 황금빛 내인생 52회 재방송 괴로웠다. 대경은 자신의 결정에 화를 낸 명희 (Na Young-hee)에게 "개인적인 감정을 회사 업무에 넣고 싶지 않다"고 말했다. "주주가 이해할 수있는 최소한의 황금빛 내인생 52회 재방송 시간이 필요하다. 그녀는 다른 태도로 화를 냈다.




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특히 박시후 (Park Sihoo)는 관객을 황금빛 내인생 52회 다운로드 눈물을 흘리며 끔찍한 표정으로 도시의 감정을 표현하는 '진실 연기 (연기)'처럼 보이게했다. 나는 사랑하는 여자를 만나고 싶지만, 도망 갔다. 나는 몰래 빠져 나간다. 나는 단지 지안 슬픔을 받아들이기를 원한다. 나는 너와 슬퍼했다. 박시후 씨는 황금빛 내인생 52회 다운로드 사랑하는 여성의 눈물에 대한 이유를 황금빛 내인생 52회 다운로드 묻지 않고 모든 것을 포용하는 "최경표 사랑 법"을 보여줌으로써 청중을 만났다.









2018년 2월 28일 수요일

골목 어거 웅크 나무





골목 어거 웅크 나무 그늘은 아르마 덤로
meso

생각하지 않으면 일이 닥치면
rounded dog

남아프리카 공화국

보이지 않는 눈,

tool 바닥 찌드 로사진 햇살

badmarker

너무 빨리 마셔야


이곳 저기에 남은 이야기들

조근 조근 균열

헐거워지는 기억과 익숙하지 않은

정보를보다 자세히 알려주세요.

동네 이리저리 통하는 좁은 길 *은

국경없는 골목에서

ovalum

어금니 같은 등딱지를 만들었습니다.

이미 사랑은 없어




이미 사랑은 없어
만나서 헤어지고
그 후에, 저는 그의 결혼에 대해 들었어요.
그것은 항상 그렇게 여러번 그랬다.

저는 식물을 사랑하는 사람이 아니에요.
마치 사랑이 항상 날 기다려 주는 것처럼
그들이 헤어진 지 얼마 되지 않아 결혼하는 것이 가능할까요?
내가 멍청할 수도 있고, 아니면 날 그렇게 쉽게 잊을 수도 있어.
난 아무것도 아니었다.

그들은 결코 서로의 일부가 되어 절대로 서로를 그리워하지 않았나요?슬픔, 절망 혹은 갈망?
난 네가 그녀가 가야 할 시간이라고 말한 줄 알았어.
아니면 심장 마비에 걸린 나만 그런 건가요?
더 이상 아프지 말자.
난 아직도 잊지 않아


모두들 이 세상에는 많은 것들이 있다고 말해요.
서로를 보게 되면
옛 것이 사라지고 새 것이 네 마음을 채워 줄 거야.
그래요, 하지만 아프고 또 우울해 질 거예요.
더 이상 아프고 싶지 않아요.

내 마음을 말하지 마세요. 하지 마
한번만 더 해치면 난 그만둘지도 몰라요
그만 하세요. 그만 하세요.
심장이 멈추기 전에 멈추세요.

나는 더 이상 사랑을 믿지 않는다.

맙소사, 이 일이 사라진 지 오래 됐네요

난 그걸 믿고 싶다.